Làm gì khi bé lười ăn rau quả, thiếu vitamin nên hay ốm vặt

1218 người đã xem
Người gửi: Mẹ Phương Anh( )
Ngày gửi: 23/05/2018
Câu hỏi:

Mẹ Phương Anh hỏi: Xin chào bác sĩ, con gái tôi 4 tuổi rất lười ăn rau và quả kể cả khi ép ăn. Cháu cũng ít uống nước nữa. Có lẽ cháu bị thiếu vitamin nên cũng hay ốm vặt. Xin bác sỹ cho tôi lời khuyên để cải thiện hệ miễn dịch cho bé

Trả lời:

Rau xanh, củ quả đúng là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ rất cần thiết cho cơ thể và ngay từ khi bé tập ăn dặm mẹ nên tập cho con làm quen dần với nguồn thực phẩm này, càng lớn thì bạn sẽ tập cho bé càng khó. Bạn tìm hiểu thêm vai trò của chất xơ  Tại đây. Bé đã lớn như vậy mà không chịu ăn thì mẹ phải chịu khó tập cho con ăn. Một số cách để có thể ăn rau, củ, quả như sau:

Cho bé ăn ít dần

Chọn các loại rau có màu sắc đẹp như màu xanh, vàng, đỏ, trắng,…

Các loại rau củ bạn luộc hoặc hấp lên, sau đó cắt nhỏ, tỉa thành hình các con vật, bông hoa, hình thù ngộ nghĩnh bày ra đĩa.

Bạn cũng nên chọn đĩa, thìa, bát mà bé thích để tạo sự thích thú cho bé ăn.

Hãy để cho bé tự ăn: Bạn đưa thìa, dĩa cho bé tự xúc, tự cắm vào cho bé tư ăn, thậm chí có thể cho bé tự bốc. Không thể tránh khỏi việc bé sẽ làm đổ, rơi, vãi thức ăn nhưng không sao hôm nay bé ăn 1 ít, ngày mai bé ăn thêm 1 ít.

Thời gian rèn luyện cho bé tập ăn rau không thể một sớm một chiều được, mẹ phải thực sự kiên nhẫn. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm cho bé mỗi ngày 2 gói bổ sung đầy đủ chất xơ tự nhiên FOS, các acid amin từ tảo biển đỏ Ircelen, từ chùm ngây, ngoài ra có B1, vitamin PP, các Lysin, taurin, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, giúp bé ít ốm vặt hơn, ăn ngon hơn.

Chúc bé luôn khỏe mạnh!

(Mẹ cần giải đáp về sức khỏe của bé có liên hệ với chúng tôi theo tổng đài Dược sỹ Nhi khoa 1800.2006)

Câu hỏi mới nhất
Người gửi: Chị Nga, Nhân viên văn phòng Vietcombank TP HCM( )
Ngày gửi: 24/11/2018
Câu hỏi: Chào Dược sĩ! Dược sĩ cho em hỏi con em 25 tháng, cháu đã ăn được cơm nhưng ăn được rất ít rau, hoa quả cũng không chịu ăn nhiều. Trước giờ cháu vẫn đi cầu bình thường nhưng không hiểu tại sao khoảng hơn 1 tháng gần đây cháu rất ít đi cầu, có khi 5-6 ngày cháu mới đi 1 lần. Mỗi lần đi cháu khóc, khó chịu không rặn ra được nên em phải thụt hậu môn cho cháu. Phân của cháu khô lắm ạ, không mềm như trước. Dược sĩ tư vấn giúp em có biện pháp gì cải thiện cho cháu không ạ? Em cảm ơn!
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Chị Lê Thị Dung- Nhân viên văn phòng( )
Ngày gửi: 02/11/2018
Câu hỏi: Thưa bác sĩ, con em 6 tuổi nhưng lười ăn và hay ốm vặt, nhất là hay hay bị viêm họng và viêm amidam. Có cách nào cải thiện được vấn đề này cho bé không ạ?
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Mẹ cháu Bảo An- Hướng dẫn viên du lịch( )
Ngày gửi: 21/09/2018
Câu hỏi: Bác sĩ ơi, bé nhà cháu 2 tuổi mà ăn cơm nó cứ ngậm, biếng ăn lắm phải làm thế nào ạ? Cháu bé đã 11,5 kg thì có bé quá không ạ?
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Chị Hà, 30 tuổi, Hưng Yên( )
Ngày gửi: 10/09/2018
Câu hỏi: Chào Dược sĩ, con em 3 tháng, đang bú mẹ hoàn toàn nhưng 3-4 ngày bé mới đi 1 lần, nhưng bé đi phân vẫn mềm và tự đi được. Tình trạng này kéo dài 2 tháng rồi dược sĩ ạ. Em rất lo và không biết cháu có phải bị táo bón không? Dược sĩ tư vấn giúp em.
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Trần Thị Thu Hương-35 tuổi sống tại Ba Đình- Hà Nội( )
Ngày gửi: 22/08/2018
Câu hỏi: Chào bác sĩ, có phải trẻ biếng ăn là biểu hiện của suy dinh dưỡng đúng không ạ?
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Chị Hòa 37 tuổi quê Đô Lương- Nghệ An( )
Ngày gửi: 06/08/2018
Câu hỏi: Cho em hỏi con em đi ngoài 1 tháng nay rồi, 1 ngày bé đi phân 8 lần, phân bình thường, không lên cân đi khám ở viện nhi Trung ương chỉ nói là thiếu calci, thiếu vitamin, có dấu hiệu còi xương, có biện pháp gì khắc phục không ạ? Bé không tăng cân nhưng cũng không còi đi. Bé nhà em 8 tháng, nhờ chuyên gia tư vấn giúp ạ
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Cô Vũ Hạnh, Giáo viên cấp 3 Lạng Sơn( )
Ngày gửi: 26/07/2018
Câu hỏi: Xin chào bác sĩ: Bé nhà em 5 tuổi nhưng chỉ được 17kg. Em muốn hỏi là bé nhà em còi như vậy thì làm sao có thể hấp thu được thức ăn và cần bổ sung thêm loại gì phù hợp cho bé.
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Bạn Hương, 20 tuổi, bán hàng online( )
Ngày gửi: 07/07/2018
Câu hỏi: Xin chào chị! Em có vấn đề này của con em, xin chị tư vấn. Chả là con em được 10 tháng nhưng bị táo suốt, từ lúc con được 5 tháng đến giờ. Cháu đã ăn dặm, vẫn đang bú mẹ và uống thêm sữa công thức. Em cho con ăn cháo ngày 3 cữ, có ăn thêm rau nhưng không nhiều. Tình trạng táo bón ngày càng nặng hơn. Do bé bị táo, ăn ít nên hầu như gần đây bé không tăng cân. Em lo quá, không biết con em bị táo do đâu và có sản phẩm gì hỗ trợ không ạ?
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Chị Hạnh - Hưng Yên( )
Ngày gửi: 20/06/2018
Câu hỏi: Chào Bác sĩ! Con em 21 tháng, gần đây em thấy bé không tăng cân, ăn ít hơn. Em sợ con em đang có biểu hiện của suy dinh dưỡng. Làm thế nào để biết được bé có bị suy dinh dưỡng không thưa bác sĩ?
>> Xem câu trả lời
Người gửi: Mẹ Phương Anh( )
Ngày gửi: 23/05/2018
Câu hỏi: Mẹ Phương Anh hỏi: Xin chào bác sĩ, con gái tôi 4 tuổi rất lười ăn rau và quả kể cả khi ép ăn. Cháu cũng ít uống nước nữa. Có lẽ cháu bị thiếu vitamin nên cũng hay ốm vặt. Xin bác sỹ cho tôi lời khuyên để cải thiện hệ miễn dịch cho bé
>> Xem câu trả lời




Chỉ cần để lại thông tin, Dược sĩ Nhi khoa sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

call Zalo
call Facebook