Trẻ táo bón

5 Thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón cho trẻ, mẹ cần tránh ngay

1951 người đã xem

Chế độ ăn là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ nhận diện ra 5 nhóm thực phẩm có thể thủ phạm chính gây ra táo bón ở trẻ. Mẹ cần lưu ý để tránh ngay hoặc giảm sử dụng khi trẻ có dấu hiệu bị táo bón.

1. Các chế phẩm từ sữa

Chế phẩm từ sữa gây táo bón
Chế phẩm từ sữa gây táo bón cho trẻ

Các chế phẩm từ sữa như loại phô mai, kem bơ… đều có hàm lượng chất béo cao và rất ít chất xơ. Điều này khiến cho hệ tiêu hóa của bé phải làm việc vất vả để có thể tiêu hóa hết các loại thức ăn này. Việc thiếu chất xơ là nguyên nhân chính gây ra táo bón ở trẻ. Khi trẻ bị táo bón, mẹ nên hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa này nhé, mà thay vào đó mẹ nên cho bé ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ hơn.

Việc uống nhiều sữa mà lại thiếu nước lại càng làm tình trạng táo bón của bé trở nên trầm trọng hơn.

2. Socola

Socola gây táo bón cho trẻ
Socola gây táo bón cho trẻ

Socola cũng là 1 loại thực phẩm không chứa chất xơ. Ngoài ra, cafein trong socola sẽ làm cho cơ thể bé mất nhiều nước nhiều nước để tiêu hóa thức ăn, dễ gây táo bón ở trẻ. Mẹ cần tránh socola và các chế phẩm có chứa Caffein trong thực đơn hàng ngày của bé khi bé bị táo bón mẹ nhé!

3. Các loại bánh

bánh ngọt gây táo bón cho trẻ
Bánh ngọt gây táo bón cho trẻ

Các loại bánh như bánh ngọt, bánh quy, bánh nướng… đều chứa hàm lượng lớn carbonhydrate, và cũng chứa rất ít chất xơ.

Cho bé ăn bánh nhiều sẽ khiến bé dễ bị táo bón. Mẹ nên thay các loại bánh bằng các loại hoa quả chứa nhiều chất xơ cho bé ăn như: Mận, lê, táo, bơ, đu đủ…

4. Thực phẩm chiên, rán nhiều mỡ

Thực phẩm chiên rán gây táo bón cho trẻ
Thực phẩm chiên rán gây táo bón cho trẻ

Các đồ chiên rán, các chế phẩm nhiều dầu mỡ khiến cho bộ máy tiêu hóa của bé làm việc vất vả. Ăn nhiều loại thức ăn này cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng táo bón ở trẻ. Vì thế khi phát hiện trẻ bị táo bón, mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn của trẻ một chút, cho trẻ ăn nhiều món hấp luộc hơn là các món chiên, xào.

5. Ngũ cốc

Ngũ cốc gây táo bón cho trẻ
Ngũ cốc gây táo bón cho trẻ

Thực tế, các loại ngũ cốc qua chế biến rất ít chất xơ, nhiều tinh bột. Nếu ăn quá nhiều, thiếu chất xơ trẻ rất dễ bị táo bón. Nếu cho bé ăn ngũ cốc, nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt, chữa nhiều chất xơ các mẹ nhé.

Trên đây là 5 loại thực phẩm dễ gây ra tình trạng táo bón ở trẻ. Mẹ nên hạn chế tối đa cho con ăn những loại thực phẩm trên để con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Công thức 4 trong 1 giải quyết tận gốc tình trạng táo bón của trẻ

95% nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em Việt Nam là do chế độ ăn ít chất xơ và mất cân bằng hệ vi sinhđường ruột, đặc biệt là thiếu hụt chủng lợi khuẩn bifidobacteria. Tuy nhiên, các sản phẩm táo bón trên thị trường chỉ xử lý được 1 trong 2 vấn đề trên nên không giải quyết được tận gốc tình trạng táo bón của trẻ và dễ gây ra tình trạng lệ thuộc.

Cerekid - công thức đột phá 4 trong 1 giải quyết tận gốc tình trạng biếng ăn, táo bón ở trẻ.
Công thức đột phá 4 trong 1 giải quyết tận gốc tình trạng biếng ăn, táo bón ở trẻ.

Vì vậy, các nhà khoa học đã miệt mài nghiên cứu để tìm ra công thức đột phá 4 trong 1 kết hợp hoàn hảo FOS, Saccharomyces cerevisiae, Moringa oleifera, Aquamin F nhập khẩu từ châu Âu cho tác dụng vượt trội trên trẻ táo bón, nhờ 3 tác động mạnh mẽ:

  1. Tăng khả năng hấp thụ nước so với việc bổ sung chất xơ từ rau xanh, hoa quả giúp làm mềm, xốp và tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài một cách dễ dàng. 
  2. Tăng khả năng tự sản sinh 3 chủng lợi khuẩn bifidobacterial, eubacterial, và lactobacillus.Đây là 3 chủng lợi khuẩn quan trọng trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường chất nhầy bảo vệ niêm mạc ruột già, giúp ngăn ngừa tái phát táo bón ở trẻ.
  3. Điều hòa vị giác, kích thích tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn.
 

Công thức cải tiến 4 trong 1 này đã được nhập khẩu về Việt Nam được bổ sung thêm L-Lysine HCl, Taurine, Kẽm, Calci hữu cơ từ tảo biển đỏ Iceland, vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hệ miễn dịch, tăng khả năng hấp thu, giúp phát triển cân nặng và chiều cao tối đa. 

Vì vấn đề mỗi trẻ gặp phải là khác nhau, nên để được tư vấn kỹ lưỡng bạn hãy liên hệ với chuyên gia qua số Zalo 0859.840.855 hoặc gọi tổng đài 1800 2006(miễn cước).

Để được giao tận nhà chỉ với 10,000Đ ĐIỀN VÀO PHIẾU ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY





Chỉ cần để lại thông tin, Dược sĩ Nhi khoa sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

call Zalo
call Facebook